Как пить воду правильно

Как пить воду правильно

Фото: iStock Правильная гидратация важна для нормального функционирования организма, а также для здоровой физической активности. Употребление необходимого количества жидкости до, во время и после физической активности жизненно важно для обеспечения организма жидкостью, необходимой ему для правильной работы. Спортивные диетологи помогают спортсменам, разрабатывая индивидуальные планы гидратации, Читать далее