Что искать в йогурте

Что искать в йогурте

Фото: ozgurcoskun/iStock Что круто, сливочно и вкусно? Йогурт! Более того, ему есть место в здоровом питании детей и взрослых. Йогурт богат белком и содержит кальций и калий. Некоторые йогурты содержат живые активные культуры бактерий, как указано на этикетке. Эти культуры, или пробиотики, считаются «полезными бактериями» Читать далее