Фото: iStock/Getty Images   Витамин D — это важнейший элемент, необходимый для здоровья костей. Витамин D способствует усвоению кальция и фосфора в нашем организме, помогает доставлять кальций и фосфор к нашим костям и зубам, а также помогает регулировать количество кальция, остающегося в нашей крови. Вместе с Читать далее